턱관절 소리 치료 방법 및 증상

턱관절 소리 치료 방법 및 증상 

 

입을 벌리거나 다물 때 가끔 불편하거나 딸각하는 소리가 나는 분들 계실 텐데요. 턱관절 즉 측두 하악 관절에 어떠한 문제가 발생했을 때 여러 가지 증상이 야기될 수 있습니다. 턱관절은 말하기, 씹기, 하품과 같은 다양한 움직임을 촉진하는 턱의 중요한 부분입니다. 이번 포스팅에서는 해당 턱관절의 문제의 원인 및 증상 그리고 치료 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

턱관절이란?

 

턱관절 그중에서도 측두하악 관절은 아래턱을 두개골에 연결하고 말하고 먹고 얼굴 표증을 짓는데 필요한 모든 움직임을 가능하게는 필수적인 역할을 합니다. 뼈, 연골, 근육이 조화롭게 작용하여 원활하게 작동해야 합니다.

 

하지만 일부 개인의 경우는 턱을 움직일때, 딸각 소리, 터지는 소리 혹은 갈리는 소리가 나곤 합니다. 이러한 소리에는 불편함, 통증, 또는 뻣뻣한 느낌이 동반되기도 합니다. 이러한 증상들은 근본적인 측두하악 장애를 나타낼 수 있습니다.

 

 

턱관절 소리 원인

 

일반적으로 턱관절의 소리는 턱의 부상, 혹은 이를 가는 습관, 측두하악 관절의 관절염 또는 스트레스로 인한 이 악물기를 포함한 다양한 원인들이 존재하고 있습니다. 또한 털 관절의 정렬이 바르지 않거나, 관절 내 송산 된 연골 디스크가 있다면 이 역시 턱관절 소리의 원인이 되기도 합니다.

 

 

턱관절 소리 치료 방법

 

증상의 완화를 위한 보수적인 접근

 

많은 경우 비침습적 치료로 턱관절 증상을 효과적으로 관리할 수 있습니다. 여기에는 얼음찜질, 턱관절 이완 기술 연습, 딱딱하거나 질긴 음식 피하기, 부드러운 턱 운동 등이 포함됩니다.

 

 

턱관절 불편함을 관리하기 위한 치과 치료

 

치과의사는 턱을 재정렬하고 악물거나 가는 행동을 줄이는데 도움이 되는 구강 부목 또는 마우스 가드와 같은 솔루션을 제공할 수 있습니다. 이러한 장치는 종종 각 개인의 필요에 맞게 맞춤적으로 제작됩니다.

 

 

생활방식 조절

 

특정 생활 방식 조절은 턱관절 증상을 관리하는 데 있어서 많은 도움이 됩니다. 여기에는 부드러운 음식 섭취, 스트레스 감소 기술 연습, 자세 개선, 턱에 부담을 주는 활동을 피하는 것 등이 포함됩니다.

 

 

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물리치료

 

턱관절 소리 및 장래를 전문으로 하는 물리치료사의 경우는 턱 근육을 강화하고 관절 유연성을 개선하며 전반적인 턱 기능을 향상하기 위한 운동을 통해 환자의 상태를 관리할 수 있습니다.

 

 

통증 및 염증 치료제

 

처방전 없이 구입할 수 있는 진통제와 함염증제는 턱관절 문제와 관련된 불편함을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 방법은 일시적인 안도감을 제공하지만 근본적인 원인을 해결해주지 않기 때문에, 불편함이 느껴진다면 반드시 병원을 찾아 전문의의 도움을 받아야 합니다.

 

 

외과적 치료

 

보존적 치료가 충분한 완화를 제공하지 않는 경우라면 수술을 고려하는 것도 나쁘지 않은 선택입니다. 외과적인 개입은 최소 침습 절차에서 관절 정렬 교정, 심각한 경우에 대한 보다 복잡한 수술에 이르기까지 환자의 선택에 따라서 다양하게 활용될 수 있습니다.

 

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턱관절 소리와 증상은 일상생활에 지장을 줄 수 있지만 이로 인해 발생하는 불편함을 관리하고 완화하기 위한 다양하고 효과적인 방법들이 존재하고 있습니다.

 

일시적인 현상으로 생긴 것이라면 위의 언급한 보존적인 활동들을 활용하여 상태의 경과를 보고, 오랜 기간 턱관절의 문제가 있는 경우라면 전문의를 통한 적절한 치료법을 모색함으로써 턱 건강을 관리하고 통증 없는 움직임을 회복하는데 도움을 받을 수 있습니다.