술 마시면 배아픈 이유, 배고픈 이유 무엇?

 

이번 글은 지난번 글에 이어지는 술 마시면 배 아픈 이유 및 배가 고픈 이유에 대해서 포스팅을 준비해 보았습니다.

 

술 마시면 배 아픈 이유, 배고픈 이유 무엇?

 

술 마시면 배 아픈 이유

 

수을 마시면 배가 아프게 되는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 원인은 위염이나, 위궤양입니다. 술은 위점막을 자극하고, 염증을 유발하여 위의 통증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 공복 상태에서 술을 마시면 위에 더 큰 부담이 가해져 위통이 심해질 수 있습니다. 따라서 술을 마시기 전에는 반드시 무언가를 먹어주는 것이 좋습니다.

 

또 다른 원인은 간염이나 간경변입니다. 술은 간에 도달하면 해독되어야 하는데, 이 과정에서 간세포의 손상을 줄 수 있습니다. 간세포가 손상되면 간의 기능이 저하되고, 간의 크기가 커져서 복부에 압박감을 주게 됩니다. 이 때문에 술을 마시면 간의 통증을 느낄 수 있습니다. 간염이나 간경변이 있는 사람은 술을 피하는 것이 좋습니다.

 

반응형

 

술을 마시면 배고픈 이유

 

술을 마시면 배고픈 이유는 혈당과 관련이 있습니다. 술은 혈당을 높이는데, 이를 조절하기 위해서 인슐린이 분비됩니다. 인슐린이 혈당을 낮추는 역할을 하는데, 술을 과도하게 섭취하면 인슐린이 과다하게 분비되어 혈당이 급격히 떨어질 수 있습니다.

 

이 때문에 배고픔을 느끼게 되고, 또다시 당분이 들어있는 음식이나 음료를 찾게 됩니다. 이러한 현상을 '알코올 저혈당'이라고 부릅니다.

 

또한 술은 뇌에서 식욕을 조절하는 부위에 영향을 미칩니다. 술은 뇌의 가장자리 시스템이라고 하는 부위를 자극하여 포만감을 느끼게 하는 호르몬인 렙틴의 분비를 억제하고, 식욕을 증가시키는 호르몬인 그렐릴의 분비를 촉진합니다. 이로 인해 술을 마시면 배가 부르다고 느끼지 못하고, 더 많은 음식을 먹고 싶어 집니다.

---

술을 마시면 배가 아프고 배고픈 이유는 술이 위, 간, 혈당, 뇌에 다양한 영향을 미치기 때문입니다. 술은 적당히 마시는 것이 좋습니다. 술을 마시기 전에는 음식을 먹어주고, 술을 마신 후에는 수분을 충분히 섭취하고, 고지방, 고칼로리, 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.

 

 

 

2024.01.18 - [정보/건강] - 술 마시면 졸린 이유, 술 먹으면 머리 아픈 이유 무엇일까

술 마시면 졸린 이유, 술 먹으면 머리 아픈 이유 무엇일까