프로폴리스 원액 부작용 없이 먹는방법 및 보관법

 

이번 포스팅은 프로폴리스 그것도 원액에 대한 내용을 담고 있습니다. 해당 원액은 눈 건강, 면역력 강화, 항염 및 항균 작용 등 다양한 효능을 가지고 있는지 천연물질로 알려져 있습니다.

 

그렇다면 이러한 프로폴리스 원액을 효과적으로 복용하려면 어떻게 해야 할까요? 이번 포스팅에서는 프로폴리스 원액의 복용법과 부작용 그리고 보관법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

프로폴리스 원액 부작용 없이 먹는 방법 및 보관법

 

복용법

 

프로폴리스 원액은 액상의 형태로 되어 있기 때문에, 스포이드나 파이펫을 이용하여 섭취하시면 어렵지 않게 활용할 수 있습니다. 해당 원액의 하루 권장량은 10~20방울 정도이며, 다음과 같은 방법으로 복용할 수 있습니다.

 

 

원액 자체로 섭취

 

구강에 직접 프로폴리스 원액을 섭취하면 구강 건강에 도움이 됩니다. 구강염, 치은염, 구내염, 편도선염 등에 효과적입니다. 프로폴리스 원액은 매운맛을 가지고 있으므로 입안이 화환 느낌이 들 수 있습니다. 이러한 느낌이 불편하거나 싫으시다면 물이나 음료에 희석하여 드시거나, 복용량을 줄이고 천천히 늘려가는 것이 좋습니다.

 

 

 

물이나 음료에 희석

 

프로폴리스 원액을 물이나 음료에 희석하여 섭취하면 맛이나 냄새가 싫은 분들에게 도움이 됩니다. 물, 우유, 차, 주스 등등에 넣어서 섞어 마시면 됩니다. 물이나 음료의 양은 100~200ml 정도가 적당합니다. 따뜻한 음료에 넣으면 더 잘 흡수될 수 있습니다.

 

 

 

꿀과 함께 섭취하기

 

프로폴리스 원액과 꿀을 섞어서 섭취하면 달콤하고 부드러운 맛을 느낄 수 있습니다. 꿀은 해당 원액의 매운맛을 가려주고, 플로폴리스 꿀의 항균 효과를 강화하는데 도움이 됩니다. 프로폴리스 원액과 꿀의 비율은 1:1 정도로 섞어서 스포이드나 파이펫으로 떨어뜨려 섭취를 하거나 , 스틱 형태의 꿀과 함께 활용하면 편리합니다.

 

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복용 시간

 

해당 원액은 식전이나 식후에 복용할 수 있습니다. 식전에 복용하면 위장 건강에 도움이 되고, 식후에 복용을 하면 소화를 돕습니다. 해당 원액은 지용성이므로 음식과 함께 섞어서 소화되어야 흡수율이 높아집니다. 따라서 공복에 복용하는 것은 흡수율을 떨어뜨릴 수 있습니다. 프로폴리스 원액을 복용하는 시간은 매일 일정할수록 좋습니다. 

 

 

 

부작용

 

해당 물질은 천연적으로 생성된 물질이지만, 모든 사람에게 똑같이 좋은 효과를 내는 것은 아닙니다. 프로폴리스 원액의 주의할 부작용은 다음과 같습니다.

 

 

알레르기 반응

 

해당 원액은 꿀벌이 수목으로부터 채취한 타액과 효소를 혼합하여 숙성시킨 부분입니다. 따라서 식물알레르기나 꽃가루 알레르기가 있는 경우에는 복용에 주의를 요합니다. 만약 섭취 후 발진이나 복통, 호흡 곤란등의 증상이 나타난다면 즉시 병원으로 내원해야 합니다.

 

 

 

피부 자극 반응

 

해당 원액을 직접 피부에 바르거나 닿는 경우 해당 부위가 얼얼하거나 자극이 일어나는 경우가 생길 수 있습니다. 대부분은 일정 시간이 지나면 증상이 사라지지만, 완화되지 않고 피부염이 지속되는 경우에는 즉시 사용을 중단하고 다른 복용법을 찾아보아야 합니다.

 

 

 

보관법

 

프로폴리스 원액은 항균작용이 강하기 때문에 상온에서 보관해도 크게 변질될 위험이 적습니다. 때문에 굳이 냉장 보관을 할 필요까지는 없습니다. 다만 주의할 점은 액상의 경우 뚜껑을 확실하게 잘 닫아서 보관해야 합니다.

 

또한 직사광선이나 습기가 많은 곳은 피하고 건조하고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다. 프로폴리스 원액의 유통기한은 제품마다 다르므로 구입할 때 확인하고, 개봉 후에는 가능한 한 빨리 소비를 하는 것이 좋습니다.

 

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프로폴리스 원액은 눈 건강, 면역력 강화, 항염 및 항균 작용 등 다양한 효능을 가진 천연물질입ㄴ디ㅏ. 프로폴리스 원액을 복용하려면 복용법 및 부작용, 보관법을 잘 알고 적절하게 섭취하는 것이 중요합니다.

 

 

 

 

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