게이트볼 경기규칙 방법 연습 노하우 골프처럼 재미있게

게이트볼 경기규칙 방법 연습 노하우 골프처럼 재미있게

 

게이트볼 경기규칙

 

이번 글은 게이트볼에 관한 정보를 알아보려고 합니다. 게이트볼은 크로켓과 유사한 스포츠의 하나로써, 일본에서 시작된 운동입니다. 노인들의 활동을 유지하고, 다른 사람과 어울려 사람을 사귀기에 좋은 운동으로써 많은 인기를 얻게 되었으며, 현재는 전 세계에서 많은 사람들이 즐기고 있는 스포츠입니다.

 

처음에는 즐기기 위한 스포츠로써 그 역할을 다했다면, 지금은 즐기기 위한 스포츠는 물론 경쟁적인 스포츠로써도 많은 인기를 얻고 있습니다. 

 

 

 

게이트볼 골프?

 

많은 사람들이 외형을 보고 게이트볼과 골프가 비슷한 운동이라고 생각을 하지만, 골프와 게이트볼 사이에는 몇 가지 큰 차이점이 존재합니다. 

 

1) 골프에서 플레이어는 다양한 유형의 샷을 구사하기 위해서 여러 종류의 클럽을 들고 게임을 운영합니다. 골프에 사용되는 공은 게이트볼에 사용되는 공보다 작고 단단합니다. 게이트볼 선수는 클럽을 바꾸지 않고 하나의 망치를 사용하여 더 크고 부드러운 공을 치는 것이 특징입니다.

 

 

2) 골프는 일반적으로 더 큰 운동장 여러 개가 필요합니다. 각 홀은 저마다의 공략 포인트를 가지고 있으며, 지정 타수를 넘어가면 페널티가 존재하지요. 이와는 대도적으로 게이트 볼은 정해진 순서대로 게이트를 통과해야 하는 미리 결정된 직사각형 코트에서 플레이를 합니다.

 

 

3) 골프는 개인이 플레이하는 운동입니다. 팀으로도 할 수 있지만 기본적으로 개인의 운동이지요.  게이트볼은 최대 5명의 선수로 구성된 팀게임입니다.

 

 

4) 골프에서 선수는 가능한 적은 샷으로 공을 홀에 넣어서 득점합니다. 게임 종료 시 점수가 가장 낮은 플레이어가 승자인데요. 게이트볼에서는 게이트를 통해 공을 치고 드란 공을 치면 점수를 얻습니다. 게임이 끝날 때 가장 많은 점수를 얻은 팀이 승자입니다.

 

 

5) 골츠는 신체적 정신적으로 뛰어난 기술의 조합이 필요합니다. 멘털관리 역시 기술의 한 부분으로 여겨질 만큼 멘탈리티 스포이기도 합니다. 선수들은 공을 정확하게 필요한 곳에 칠 수 있어야 하며, 손과 눈의 협응력이 매우 중요합니다. 어떤 클럽을 사용하지, 어떻게 조준할지, 어떠한 방법으로 샷을 할지 모두 연습이 되어있어야 합니다. 그래야 전략적인 결정을 내릴 수 있는 매우 섬세한 스포츠입니다.

 

반면 게이트볼은 비슷한 신체적, 정신적 기술을 필요로 하지만 상대의 움직임을 예상하고 그에 따라서 샷을 계획하여 상대해야 합니다. 또한 게이트볼은 전반적으로 재미있고 배우기 쉬운 형식의 소셜게임입니다. 치열한 골프와는 다르게 보다 편한 분위기에서 즐기면서 할 수 있는 점이 가장 큰 차이라고 할 수 있습니다. 

 

 

 

게이트볼 시작하려면?

 

게이트볼을 시작하기 위해서는 몇 가지 필요한 것들이 있습니다. 우선 장비입니다. 일단 공 말렛 및 게이트가 포함된 게이트볼 세트가 필요합니다. (일반적으로 게이트볼장에 다 있습니다.) 길이 15m 너비 20m 이상의 직사각형 코트도 필요합니다. 코트는 문의 위치를 나타내는 선으로 표시해야 하며, 선수들은 빠르고 쉽게 움질 일수 있는 편안한 신발을 착용해야 합니다.

 

 

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게이트볼 경기규칙

 

해당 게임의 목적은 게이트를 통해 공을 치고 방해가 되지 않는 다른 공을 쳐서 점수를 얻는 스포츠입니다. 게임이 끝날 때 가장 많은 점수를 얻은 팀이 승리하게 됩니다. 게이트볼의 세부규칙은 다음과 같습니다.

 

1) 장비

 

각 팀은 6개의 공으로 시작합니다. 한 가지 색상의 공 4개와 다른 색상의 공 2개입니다. 색이 다른 공을 가진 팀이 먼저 갑니다. 위에서 말씀드린 바와 같이 이 게임은 일련의 게이트를 통해 공을 치기 위해서 망치를 사용합니다.

 

게이트는 1부터 10까지 번호가 매겨져 있으며 게이트를 치는 순서는 미리 정해져 있습니다. 게이트는 "W"자 모양으로 배열되어 한쪽  끝에 게이트 1, 중앙에 게이트 2,3,4 다른 쪽 끝에 게이트 5~10까지 배치됩니다.

 

 

 

2) 게임플레이

 

게임은 첫 번째 플레이어가 첫 번째 게이트를 통해 공을 치는 것으로 시작하고 두 번째 플레이어가 이동합니다. 게임은 6개의 공이 모두 게이트를 통과할 때까지 이렇게 릴레이 식으로 이어집니다. 게이트를 통해서 공을 치거나 다른 공을 치면 점수를 얻게 됩니다 게임이 끝날 때 가장 많은 점수를 얻은 팀이 승리합니다.

 

 

 

3) 볼 순서

 

특정 순서로 볼을 칩니다. 첫 번째 선수가 공을 친 다음 다른 색 공을 가진 선수가 공을 치고 6개의 공 모두 칠 때까지 이런 식으로 순서가 이어집니다.

 

 

 

4) 파울

 

게이트볼에서 파울을 범하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가령, 잘못된 공을 치는 경우, 순서가 많지 않은 공을  치거나 발로 공을 만지는 경우 등이 파울에 해당합니다. 반칙을 범하면 상대 팀에서 프리 샷이 주어집니다.

 

 

 

5) 시간제한

 

게이트볼은 일반적으로 30분 동안 진행이 됩니다. 게임이 동점으로 끝나면 승자를 결정하기 위해서 플레이오프 방식으로 진행됩니다.

 

 

 

6) 코트 

 

코트에는 게이트 위치를 나타내는 선이 표시되어야 합니다. 코트의 길이는 최소 15m, 너비는 20m입니다. 코트의 쿠기는 선수들의 나이에 따라서 달라질 수 있습니다.

 

 

 

7) 전략

 

게이트볼은 신체적 정신적 기술의 조합을 필요로 합니다. 선수는 공을 정확하게 칠 수 있어야 하며, 발놀림이 좋아야 합니다. 또한 슛을 계획하고 상대방의 움직임을 예측할 수 있어야 보다 쉽게 경기를 풀어갈 수 있습니다.

 

 

 

게이트볼 연습방법

 

게이트볼이 처음이라면 게임을 개선하는데 도움이 되는 몇 가지 연습방법들이 있습니다. 먼저 게이트를 통해 공을 치는 연습을 합니다. 정확하게 게이트를 향해 샷을 할 수 있는 연습은 처음이나 끝이나 항상 중요합니다.

 

두 번째는 상대방의 점수를 얻는 것을 방지하기 위해 다른 공을 치는 연습을 해야 합니다. 항상 리드샷을 할 수는 없기에, 내가 점수를 낼 수 없는 경우에 상대 역시 공격을 원활히 할 수 없도록 방해하는 연습을 해두어야 합니다. 

 

세 번째 코트에서 민첩성을 향상하기 위해서 발놀림 즉 풋워크를 연습하는 것이 좋습니다. 마지막으로 팀원들과 소통하여 게임에서 필요한 부분을 빠르게 캐치하고 전략적인 수정이 이뤄지도록 평소에 연습해두어야 합니다.

 

 

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위에서 규칙들을 알아보고 연습방법을 알아보았습니다. 규칙 또 다양하고 연습방법도 필요한 것이 너무 복잡해 보인다 생각할 수 있지만 실제로 해보면 그리 어렵지 않은 것들입니다. 결정적으로 게이트볼은 참 재미있는 운동입니다.

 

활동성을 유지할 수 있고, 그로 인해서 체력적인 부분을 향상할 수 있는 운동이기도 합니다. 또한 전략과 비판적인 사고가 필요하므로 정신적으로도 최선의 상태를 유지해야 하는 부분도 있습니다. 새로운 사람을 만나고 사귀며 소통할 수 있는 사교 스포츠이기도 합니다.

 

나이와 관계없이 즐길 수 있으며,  서로에게 친절히 대할 수 있는 매너적인 스포츠이기도 합니다. 현재 게이트볼에 관해서 관심을 두고 계시다면 주저 없이 시작해 보라 말씀드리고 싶습니다. 그만큼 매력적이고 좋은 운동입니다.